Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 50,51g | Prot: 67,43g | Carbh: 133,13g.
Desayuno: Rode Peper of Cayennepeper, Avocado, Biofood Rijstwafels Quinoa, Kiwi. Almuerzo: Albert Heijn Magere Yoghurt Vlierbes/Limoen, AH Basic Havermout, Kaneel, AH Doosjevol Bramen, AH Biologische Cottage Cheese. Cena: Knorr Mexicaanse Enchiladas. Pasa Bocas / Otros: Action Quinoa Snacks Tomaat, Awesome Chocolate Cranberry Dark, Alpro Mild & Creamy Havervlokken, Cherrytomaten, Wortelen, AH Bleekselderij, Gekookt Ei. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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