Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 66,63g | Prot: 72,39g | Carbh: 145,11g.
Desayuno: Banaanit, Valio Sokeriton Mehukeitto, Tuorekurkku (Kuorineen), Becel Gold Levite, Ruisnäkkileipä, Valio Oltermanni 17%. Almuerzo: Valio Ruokakerma 15%, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Keitetyt Porkkanat, Rainbow Peruna-Sipulisekoitus, Becel Gold Levite, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni 17%, Ruisnäkkileipä. Cena: Valio Ruokakerma 15%, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Keitetyt Porkkanat, Rainbow Peruna-Sipulisekoitus, Maitokahvi. Pasa Bocas / Otros: Gouda- tai Edam-juusto, Vaasan 100% Kauraleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan 100% Kauraleipä, Gouda- tai Edam-juusto. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 21 horas y 35 minutos, Durmiendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de moona225
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