Diario de smileos, 30 mar. 17

Perfil de smileos | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

https://youtu.be/BPazH30vYhs Урааа!!! Вчера Первый раз пожала 75кг на раз!!! Очень Даже уверенно😊

58,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2017:

1077 kcal

Grasa: 13,85g | Prot: 104,64g | Carbh: 134,11g. Desayuno: Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almuerzo: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Зернистый Творог, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе, Дольче Десерт Творожный Нежирный, Яблоко. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

круто!

29 mar. 17 por el miembro: ArCher78

Я, если честно, не ожидала. Каждые два килограмма на штанге даются с трудом... Как мало нужно для счастья)))

29 mar. 17 por el miembro: smileos

Посмотрел еще "130 + 1". Страшновато было. Молодец!

30 mar. 17 por el miembro: atasov

75! Крутяяяяк

30 mar. 17 por el miembro: ReginaMariya

Оля ты сильная!!

30 mar. 17 por el miembro: shrekoleg

Молодец! Поздравляю!

30 mar. 17 por el miembro: alexnsk

Крутотень! Тихонько завидую🤗

30 mar. 17 por el miembro: busy-cappuccino

Тут не все мужики 75 пожмут ))) Молодеец )

30 mar. 17 por el miembro: Ljutamir

Спасибо)) Я довольна собой, выше не буду лезть, буду отрабатывать три подхода 65-70-75

30 mar. 17 por el miembro: smileos


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de smileos

Ver la Historia Completa

Diario de smileos, 30 mar. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de smileos