Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2015
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 75,90g | Prot: 70,38g | Carbh: 209,12g.
Desayuno: Sucuklu Yumurta, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, İçim Kefir, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domates Suyu. Almuerzo: Çoban Salatası, Yoğurt. Cena: Domatesler, Tarhana Çorbası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Pasa Bocas / Otros: Muz, Eti Crax Çubuk Kraker. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sorlandet
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