Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2012
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 50,28g | Prot: 70,97g | Carbh: 157,57g.
Desayuno: banana, orange, Fat Free Cottage Cheese, Fat Free Mini Pretzels. Almuerzo: Salted Peanuts. Cena: Red Curry Paste, Premium Coconut Milk, cooked chicken breast, green pepper, Onions, White Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Vanilla Caramel Truffle Black Tea Pyramid Tea Bags, 100% Whole Wheat Bread, Creamy Peanut Butter. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 25 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JGBOOGADES
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