Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 107,09g | Prot: 107,51g | Carbh: 61,21g.
Almuerzo: Guacamole com Tomates, Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Refogada, Quiabo Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Step - 5 minutos, Elíptica - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminhada - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thais Kz
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