Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 81,38g | Prot: 92,46g | Carbh: 198,39g.
Desayuno: Dinkelbrötchen, Comte, Parmaschinken, Kaffee mit Milch, Butter, Gekochtes Ei. Almuerzo: Penny Markt Fischfrikadelle, Dinkelbrötchen, OceanSea Stremel-Lachs, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Möhren, Orangen, Milfina Butter, Fürstenklasse Nussstriezel. Pasa Bocas / Otros: Milbona Reine Buttermilch, Wellnesswiener Pute, Streuselkuchen. más...
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3443 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 48 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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