Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 40,19g | Prot: 74,96g | Carbh: 172,90g.
Desayuno: Vollkornbrot, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Kaffee, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Almuerzo: Olivenöl, Reis (Gekocht), Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Weißkohl, Rote Kidney Bohnen, Noliko Weiße Bohnen, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Cena: Lidl Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Wurzelbrot, Lachs, Bayernland Kerniger Frischkäse, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Tomaten, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Intact Traubenzucker Himbeere, Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Espresso-Baiser, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Kamps Apfeltasche, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Orangen. más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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