Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 210,39g | Prot: 108,77g | Carbh: 20,55g.
Desayuno: İngiliz Cevizi, Sızma Zeytinyağı, Sahanda Yumurta, Tulum Peyniri, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yeşil Zeytin. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Baştacı Dilimli Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Tereyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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4049 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Spinning - 1 hora, Caminata Nórdica - 23 minutos, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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