Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 29,46g | Prot: 42,35g | Carbh: 248,24g.
Desayuno: Zucker, Zucker. Almuerzo: Obstsalat. Cena: Banane, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Zucker, Marmelade, Hefezopf, Ritter Sport Schokowürfel, Kinder Riegel (21g). más...
|
|
1778 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobbienchen
|