Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 42,67g | Prot: 103,84g | Carbh: 164,06g.
Desayuno: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Живой Продукт Урбеч из Семян Расторопши, Кофе, Авида Топленое Молоко 3,2%, Славянка Протеиновый Батончик Экстрим. Almuerzo: Махеевъ Кетчуп Лечо, Лимак Хлеб Пеклеванный, Авида Сметана 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельный Суп. Cena: Зеленый Лук, Авида Сметана 10%, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Яблоки, Авида Биоматрикс. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaroslava-333
|