Diario de Stefano. Montagne, 28 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2017:
1922 kcal Grasa: 83,46g | Prot: 76,98g | Carbh: 212,78g.   Desayuno: Fleischsalat, Honig, Orangen, Heringssalat, Comte, Weizenbrötchen, Parmaschinken, Kaffee mit Milch, Butter, Gekochtes Ei. Almuerzo: Heringssalat, Fleischsalat, Wellnesswiener Pute, Laugenbrötchen. Cena: Fürstenklasse Nussstriezel, Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Laugenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Milbona Reine Buttermilch. más...
2202 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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