Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 39,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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762 kcal
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Grasa: 32,38g | Prot: 60,46g | Carbh: 54,02g.
Desayuno: Arla Grevé Ost, Arla Mild Yoghurt Honung. Almuerzo: Self Omninutrition Whey Shake. Cena: Köttfärssås, Omelett eller Äggröra med Ost. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 23,8 kg a la Semana
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