Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2017
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 56,77g | Prot: 69,37g | Carbh: 80,99g.
Desayuno: Молочный Фермер Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Каждый День Рикотта Сыр, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Витаминами и Железом, Националь Киноа, Каждый День Ядра Семян Подсолнечника Необжаренные. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, SPAR Овощи на Пару, Винегрет. Cena: Помидоры, Укроп, Яйцо, Яичный Белок, Честное Коровье Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Monini Оливковое Масло, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Белая Дача Пряная Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Рикотта Сыр, Зеленый Чай, Каждый День Семена Тыквы. más...
|
|
1614 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas, Masaje - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ляйсан-
|