Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2017
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 64,45g | Prot: 82,67g | Carbh: 106,60g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Край Курая Йогурт Натуральный, Fit Parad Семена Чиа, Каждый День Кешью Необжаренный, Каждый День Семена Тыквы, Ого Семена Льна, Дон Густо Овсяные Хлопья. Almuerzo: Куриные Котлеты из Фарша в мультиварке, Помидоры, Дон Густо Гречка. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Тыквенные Семечки, Даренка Кефир 1%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Укроп, Край Курая Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоки Фуджи. más...
|
|
1575 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ляйсан-
|