|
:(
|
113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 40,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 114,11g | Prot: 77,96g | Carbh: 28,69g.
Desayuno: hass avacado, sunflower seeds, butter, Egg. Almuerzo: bacon bits, spinach, sunflower seeds, chunky blue cheese, baked chicken. Cena: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Whipped Heavy Cream, unsweetened cocoa. más...
|
|
3373 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Why the sadface Dani?? It's FRIDAY!! Buck up lil camper... it'll be alright!!
10 feb. 12 por el miembro: ZippyDani
|
Just frustrated. I've been really good all week and to be going back up is aggravating. I'm still going to stick to my guns but really? Back up 2 lbs when I'm doing things right and really paying attention? Maybe no mixed nuts at all... or going to bed earlier... or ...? Wtheck.
10 feb. 12 por el miembro: Dani_Suave
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dani_Suave
|