Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2017
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 39,12g | Prot: 58,82g | Carbh: 145,19g.
Desayuno: Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Wurzelbrot, Biac Fitness Drink Kiwi Banane. Almuerzo: Coquette Bratensauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Knorr Zucchini-Pfanne Toskana. Cena: Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Lidl Bergkäse, Wurzelbrot, Bayernland Kerniger Frischkäse, Schichtsalat, Lachs, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original, Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Espresso-Baiser, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung). más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas y 7 minutos, Durmiendo - 5 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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