Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2017
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2755 kcal
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Grasa: 106,71g | Prot: 74,45g | Carbh: 381,16g.
Desayuno: Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Beyaz Ekmek, Domatesler, Yeşil Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Makarna, Tavuk Ciğeri, Yeşil Zeytin, Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Uludağ Limonata, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Cena: Uludağ Limonata, Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Kek. más...
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4173 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Estudiar - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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