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A loss is a loss. Happy to get closer to my goal.
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136,2 kg
Disminuído hasta ahora: 39,6 kg.
Aún para ir: 51,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3129 kcal
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Grasa: 152,85g | Prot: 224,06g | Carbh: 191,96g.
Desayuno: Vegemite Vegemite, Tip Top The One Wholemeal, Meadow Lea Original Margarine. Almuerzo: Tip Top The One Wholemeal, Woolworths Select Free Range Fresh Farm Eggs, BSC High Protein Balls (White Choc Honeycomb), Chobani Strawberry Greek Yogurt Pouch. Cena: Tip Top The One Wholemeal, Turkey Mince. Pasa Bocas / Otros: Creatine, Power-Up Protein Powder (Chocolate Flavoured). más...
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4567 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 14 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jarrod0306
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