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119 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 44,59g | Prot: 67,28g | Carbh: 133,21g.
Desayuno: Dia Confiture de Fraises Allégée, Président Beurre Tendre Doux, Leader Price Biscottes, Pain Complet, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Fraises. Almuerzo: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Oeuf Dur, Fraises. Cena: Leader Price Emmental en Tranches, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Tartines au Froment. Pasa Bocas / Otros: Carte Noire Café Dosette, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Miel. más...
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3921 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lila212
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