Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2012
|
139,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 44,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 20,91g | Prot: 107,84g | Carbh: 277,59g.
Desayuno: watermelon, Weetbix. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Toasted Multigrain Bread, Crunchy Salad Kit. Cena: Protein Shake, Roast Chicken Dinner. Pasa Bocas / Otros: strawberries, weightwatchers fruit salad, pink lady, sugarfree, jelly, apple crumble, sugarfree lollies. más...
|
|
5557 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 17 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 2 horas, Descansando - 7 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|