Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2017
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 90,21g | Prot: 109,98g | Carbh: 198,26g.
Desayuno: Milbona Skyr, Peras, Ovo Cozido, Manteiga de Amendoim, Fiambre de Peru, Panrico Pão de Forma 9 Cereais. Almuerzo: Ovo Cozido, Sopa de Ervilhas. Cena: Café Expresso, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca, Carne de Porco, Feijão Preto, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Queijo Light, Pingo Doce Salame de Chocolate, Bolo de Chocolate, Continente Pipocas Doces, Água. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ritaamarall
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