Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2017
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 53,88g | Prot: 55,70g | Carbh: 163,04g.
Desayuno: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Maple Syrup, Plain Pancakes, Scrambled Egg, Great Value Pork Sausage Links, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Cena: Brussels Sprouts, Salsa, Tamale with Meat, Fried Rice, Coors Blue Moon Beer. Pasa Bocas / Otros: Rum Ball (No-Bake) Cookie, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Snickers Marathon Energy Bar - Crunchy Dark Chocolate. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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