Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2017
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2592 kcal
|
Grasa: 91,80g | Prot: 130,41g | Carbh: 155,61g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Свитлогорье Творог 2%, Банан. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Замороженная Вишня, Капучино, Победа Шоколад Горький 72%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Славянка Конфета Шоколадная, Healthy Food Гранола, Льняные Семена, Nutiva Семена Чиа, V-Fit Рисовое Молоко без Сахара. Cena: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Лук-Порей, Цветная Капуста, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Картошка Печеная, Форель на Пару. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кефир 1%. más...
|
|
2820 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Paleando - 1 hora, Compras - 1 hora, Pesas - 1 hora, Step - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna_Bat
|