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Die Waage meint es heute mal wieder richtig gut mit mir😎🤗😆
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 66 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 100,78g | Prot: 96,23g | Carbh: 246,80g.
Desayuno: Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, P&W Remoulade, Zimbo Mett, Deli Reform Die Leichte, REWE Bäcker Brötchen, Rote Zwiebeln, Schweinebraten, Chilisauce, Extra, Tomatenmark. Almuerzo: Banane, Erdbeeren mit Zucker, Quarkspeise, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaufland Steinofenbrötchen, Leerdammer Original, Meine Metzgerei Bierschinken, P&W Original Dänische Remoulade, Schär Körnerbrötchen, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat, Deli Reform Die Leichte. Cena: Hela Schaschlik Gewürz Ketchup, Löwensenf Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl, Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Aldi COLA Pastilles. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Fitbit Tracker - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Cross Training - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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