Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2744 kcal
|
Grasa: 92,52g | Prot: 86,04g | Carbh: 263,48g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce, Regular Beer. Cena: Fresh'n Easy Garden Salad, Edy's Grand Ice Cream - Spumoni, Italian Salad Dressing, Meatballs with Sauce (Mixture), Italian Bread, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Produce Snacks Southwest Trail Mix, Clif Bar Organic Trail Mix Bar - Wild Blueberry Almond, Bourbon, Saltine Crackers. más...
|
|
2264 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 54 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|