Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2482 kcal
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Grasa: 36,37g | Prot: 190,30g | Carbh: 337,70g.
Desayuno: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Poggio del Farro Flakes di Farro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Linessa Fat Free Yogurt, Rapunzel Olio di Cocco, Lidl Latte di Kefir, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. Almuerzo: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Finocchio Crudo, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Cena: Zucchine, Carote, Arance, Orata, Jerusalem Matzos Pane Azzimo Integrale. Pasa Bocas / Otros: Alpro Latte di Mandorla, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Natroid Natural Micellar Casein, Quaker White Oats, Jordans Special Muesli, Nutrisystem Whey 100%, Mele Golden Delicious. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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