Diario de ylasou, 24 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
66 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2017:
1685 kcal Grasa: 61,18g | Prot: 80,67g | Carbh: 209,17g.   Desayuno: Carrefour Pain aux Noix, Café. Almuerzo: Yoplait Yopa! Fruits Rouges, Kiwi, Oranges, Citron, Oeuf Dur, Pommes Pink Lady, Mâche, Carottes, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Foie de Veau, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Cena: La Laitière Crème aux Oeufs sur Lit de Caramel, Carrefour Pain aux Noix, Sveltesse Soupe Japonaise. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pain aux Noix. más...
2236 kcal Ejercicio: Tabata - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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