Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2031 kcal
|
Grasa: 54,86g | Prot: 105,23g | Carbh: 307,58g.
Desayuno: Форель, Форель, Форель, Хек. Almuerzo: Желтая Зимняя Тыква, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Укроп, Желтая Зимняя Тыква, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Желтая Зимняя Тыква, Укроп, Кокосовое Масло, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Кокосовое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Огурец (с Кожурой), Укроп, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Пекинская Капуста, Корень Сельдерея, Корень Сельдерея, Пекинская Капуста, Кокосовое Масло, Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп, Пекинская Капуста, Корень Сельдерея. Cena: Дед Сенгилей Крупа Полба Цельная (Дед Сенгилей), ТД-Холдинг Крупа Пшеничная, ТД-Холдинг Крупа Пшеничная, Ваше Здоровье Пшеница для Проращивания. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Шоколад 97,7%, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
2223 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 5 horas y 30 minutos, Compras - 15 minutos, Tabata - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 18 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|