Diario de claudettedupont, 23 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
104,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 37,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2017:
1428 kcal Grasa: 86,66g | Prot: 81,32g | Carbh: 91,81g.   Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. Almuerzo: Sweet Potato, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Boiled Egg. Cena: Chipotle Mexican Grill Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Asian Pears, Gala Apples. más...
2805 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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