Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1986 kcal
|
Grasa: 49,19g | Prot: 113,26g | Carbh: 297,62g.
Desayuno: Форель, Форель, Рыбный Бульон, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Яичный Белок, Масляный Король Масло Арахисовое. Almuerzo: Корень Сельдерея, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Укроп, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Укроп, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Корень Сельдерея, Корень Сельдерея, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Укроп, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Корень Сельдерея, Укроп, Кокосовое Масло, Ашан Яблоко, Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп, Корень Сельдерея, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Цветная Капуста, Семена Льна, Семена Льна. Cena: ТД-Холдинг Крупа Пшеничная, Ваше Здоровье Пшеница для Проращивания, ТД-Холдинг Крупа Пшеничная, Дед Сенгилей Крупа Полба Цельная (Дед Сенгилей). Pasa Bocas / Otros: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Хлебный Дом Пряники, Хлебный Дом Пряники, Хлебный Дом Пряники, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. más...
|
|
2211 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 27 minutos, Yoga - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Tabata - 20 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 58 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabajo - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|