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Wie gewonnen, so zerronnen.
Wenigstens das Körperfett ist gleich geblieben, also verbuche ich 800 g mehr mal unter Wassereinlagerung. Außerdem hab ich gestern mein Eiweißpensum nicht geschafft.
Werde viel grünen Tee und Brennesseltee trinken, brav alle meine Proteine essen, mal sehen ob die Waage dann morgen immer noch kaputt ist ;))
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 57,91g | Prot: 137,58g | Carbh: 60,52g.
Almuerzo: Rührei, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Cena: Pecorino, Apfelwein, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Complete Bedtime Chocolate, Mandelmilch, Avocado, Aldi Harzer Käse. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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