Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2012
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115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 48,25g | Prot: 55,52g | Carbh: 112,26g.
Desayuno: silk almond milk, black coffee, fat free french vanilla creamer, blueberries, GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax. Almuerzo: Southwestern Spring Rolls, chicken quesidilla, boiled egg, fat free ranch, mixed salad. más...
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3401 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 16 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JosieSD
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