Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2020 kcal
|
Grasa: 54,90g | Prot: 125,20g | Carbh: 267,92g.
Desayuno: Дары Природы Финики Сушеные, Запеканка Творожная с Манкой и Изюмом, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша (Молоко 2,5%). Almuerzo: Грейпфрут (Розовый и Красный), Овощное Рагу, Салат из Капусты с Кукурузой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рыбные Котлеты. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной ( без Заправки) Микс, Рыбные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо, Курага, 36 Копеек Кефир 1%, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Сливы. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgunchik10
|