Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 41,72g | Prot: 83,08g | Carbh: 160,36g.
Desayuno: Mühlenhof Schweinebraten, Lätta Lätta Joghurt, Kaffee, Milch 1,5%, Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte. Almuerzo: Apfel, Banane, Well Mix Lower Carb. Cena: Thai Chef Typ Huhn, Harzer Harzer Käse, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Schokocappuccino, hanuta Hanuta. más...
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3107 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 32 minutos, Zumba - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Conduciendo - 12 minutos, Masaje - 10 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 10 horas y 51 minutos, Trabajo - 4 horas, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schnullerbacke 5
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