Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 16,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 75,70g | Prot: 60,11g | Carbh: 132,24g.
Desayuno: Leite Integral, Abacate. Almuerzo: Ovo Mexido, Cogumelos, Bonduelle Ervilha Fresca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada. Cena: Cogumelos, Ervilhas (Congelado), Nissin Miojo de Galinha Caipira. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate 85%, Ralston Goiabada Cremosa Cascão, Queijo Branco. más...
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2815 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Lavar Platos - 2 horas, Rastrillar - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 12 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evelyn07escudeiro
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