Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
|
121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2636 kcal
|
Grasa: 176,72g | Prot: 90,10g | Carbh: 164,39g.
Almuerzo: Баклажанная Икра, Останкино Карбонад Юбилейный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Лаваш, Колбаса Докторская. Cena: Колбаса Докторская, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Российский, Смак Батон Подмосковный. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Останкино Карбонад Юбилейный, Сосиски Молочные, Смак Батон Подмосковный, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. más...
|
|
3345 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|