Diario de claudettedupont, 22 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
105,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 38,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2017:
1141 kcal Grasa: 53,82g | Prot: 85,77g | Carbh: 84,31g.   Desayuno: Bananas, Almond Milk, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Earthbound Farm Organic Baby Arugula, European Turbot (Fish), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Blueberries, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). Cena: Chipotle Mexican Grill Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit. más...
2990 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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