Diario de saraji, 22 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2017:
1037 kcal Grasa: 35,03g | Prot: 63,81g | Carbh: 113,85g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Rindergulasch, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Cena: Rinderbrühe, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Pasa Bocas / Otros: Margarine, Ziegler Milchbrötchen. más...
2055 kcal Ejercicio: Costura - 1 hora, Pilates - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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