Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1649 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 86,88g | Carbh: 83,81g.
Desayuno: Tassimo Cappuccino, Meerrettich, Aldi Forellenfilets. Almuerzo: Zwiebeln, Gouda oder Edamer, Karotten, Grüne Paprika, Olivenöl, Essig, Radicchio. Cena: Merlot, Knäckebrot, Aldi Vitalgebäck, Butter, Pecorino. Pasa Bocas / Otros: Naturjoghurt (Magermilch), Senseo Cappuccino. más...
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3148 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 1 hora, Spinning - 30 minutos, Remo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vielzufet
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