Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 38,67g | Prot: 44,24g | Carbh: 122,32g.
Desayuno: Lidl Choco Nussa, Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Golden Toast American Sandwich, Weizenbrötchen, Milbona Maasdamer, Aldi Putenbrustfilet. Almuerzo: Harzer Harzer Roller, Baguette, Äpfel, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de owen2000
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