Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1927 kcal
|
Grasa: 119,32g | Prot: 35,73g | Carbh: 152,35g.
Desayuno: Кубанский Молочник Ряженка Термостатная Премиум, Мёд, Кофе. Almuerzo: Ермолино Пельмени "Домашние", Пиканта Икра из Кабачков, Чай, Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Вино Сира, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе. más...
|
|
2652 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|