Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2697 kcal
|
Grasa: 84,96g | Prot: 160,31g | Carbh: 331,75g.
Desayuno: Сушеный Инжир, Коломчаночка Пастила Малина-Лимон, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка Творожная с Манкой и Изюмом, Сыр Адыгейский (Самодельный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almuerzo: Салат из Капусты с Кукурузой, Запеченная или Жареная Камбала, Овощное Рагу, Макфа Макароны Отварные. Cena: Куриная Грудка с Вешенками, Салат из Капусты с Кукурузой. Pasa Bocas / Otros: Милава Сырок Творожный Глазированный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Яблоко Голден, Грецкие Орехи. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgunchik10
|