Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 46,33g | Prot: 89,68g | Carbh: 198,56g.
Desayuno: Банан, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Славянка Протеиновый Батончик Экстрим, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almuerzo: Оливковое Масло, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Белое Мясо Индейки, Мистраль Перловая Каша на Воде, Здравник Цикорий Растворимый. Cena: Магнит Пошехонский Сыр 45%, Авида Сметана 10%, Авида Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Льняные Семена, Авида Кефир 2,5%, Яблоки. más...
|
|
2136 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaroslava-333
|