Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 23,78g | Prot: 53,52g | Carbh: 74,20g.
Desayuno: Desira Skyr Natur, Aldi Forellenfilets, Meerrettich, Tassimo Cappuccino. Almuerzo: Radicchio, Essig, Olivenöl, Grüne Paprika, Karotten. Cena: Aldi Vitalgebäck, Gummibärchen, Lorenz Salzstangen, Chianti. Pasa Bocas / Otros: Senseo Cappuccino. más...
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3241 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Durmiendo - 5 horas, Ducharse - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Spinning - 30 minutos, Remo - 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 58 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vielzufet
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