Diario de Jlmartins24, 03 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
75 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2017:
2432 kcal Grasa: 136,85g | Prot: 118,64g | Carbh: 191,18g.   Desayuno: Celeiro Óleo de Coco, Sopa de Legumes. Almuerzo: Lidl Chocolate 74% Cacau, Continente Bacalhau com Natas, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. Cena: Sopa de Legumes, Nozes de Nogueira, Peras, Bacalhau à Brás. Pasa Bocas / Otros: Sanduíche de Fiambre e Queijo. más...
1827 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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