Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 70,82g | Prot: 49,14g | Carbh: 232,81g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Mayonnaise, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Kangaroo Whole Wheat with Honey Pita Pocket Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Cena: Coors Blue Moon Beer, Schwan's Spanakopitas. Pasa Bocas / Otros: Rum Ball (No-Bake) Cookie, Trader Joe's Laceys Cookies - Dark Chocolate Almond. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 21 minutos, Correr - 10/kph - 36 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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