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Hier, ça a été une journée "presque jeûn". Je n'ai pas eu faim dutout, Je me suis même forcée à manger un bout le soir. Ce matin, pas faim non plus, mais je me remets à faire 3 repas par jour quand même, faudrait voir à pas trop faire n'importe quoi ^^ (sérieux, houmous+pain intégral ça cale d'une force ^^)
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 36,56g | Prot: 70,05g | Carbh: 84,02g.
Desayuno: Lord Nelson Infusion Tilleul, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Auchan Tranches Fines Emmental. Almuerzo: Auchan Riz Complet, Carrefour Purée de Tomates, Vin de Table Blanc, Huile d'Olive, Ail, Auchan Double Concentré de Tomates, Cassonade, Calmar. Cena: Noix de Cajou, Éclair au Chocolat. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Travail sur PC - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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