Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2189 kcal
|
Grasa: 78,92g | Prot: 135,80g | Carbh: 244,64g.
Desayuno: Baraka Финики Отборные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каша Пшенная без Сахара на Молоке, Сыр Адыгейский (Самодельный). Almuerzo: Грейпфрут (Розовый и Красный), Котлеты Куриные Рубленные, Куриная Грудка с Вешенками, Гречка Отварная, Суп Овощной. Cena: 36 Копеек Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Милава Сырок Творожный Глазированный, 36 Копеек Ряженка 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Edite Bibite Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Миндаль, Окей Груша Конференс. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgunchik10
|