Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 63,91g | Prot: 94,58g | Carbh: 112,68g.
Desayuno: Минская Марка Молоко 3,6%, Яйцо, Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке. Almuerzo: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Campina Сливки Порционные, Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Грудка Индейки. Cena: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Пискаревский Йогурт 1,9%, Минская Марка Молоко 3,6%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
2474 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 38 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 42 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nastasita1
|